舞蹈课基本功压腿视频
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舞蹈班学生集体压腿痛哭,学舞千万别轻易尝试!压腿是跳舞的基本功，练好了身体才能更软和更灵活，身体软和了以后练舞反而不容易受伤。虽然压的时候疼的要命，但忍一忍，疼劲过了就好了。相信老师下手有分寸，知道轻重都是为了孩子进步。这种强制压腿在舞蹈班挺常见的，孩子都是爹妈的心头肉，谁愿意看孩子受罪。要是真怕孩子是什么。
舞蹈课基本功压腿视频讲解
舞蹈基本功压腿步骤
女孩初次拉横叉压不下去,老师强制压腿看着让人心疼舞蹈教室里，一个小女孩正在进行她人生中的第一次横叉基本功练习。她非常努力，老师要求保持这个姿势5分钟，她才坚持了2分钟就撑不住了，疼的哭喊着，实在压不下去。老师看着心疼，只好上前帮她压腿。让人意外的是，老师也发现她的身体真的非常紧绷，不敢再往下压。尽管眼泪不停的等我继续说。
舞蹈基本功训练压腿
舞蹈基本功压腿视频疼哭
6岁女孩学跆拳道被教练强压一字马,反应让人心疼武术班或者舞蹈班里老师用这种方法帮学生压腿开韧带其实挺常见的。劈叉是学这些功夫的基本功，入门第一课往往就是压腿，只有把腿部的韧带彻底拉开变软了以后做各种踢腿跳跃的动作才能又灵活又有力。怕疼可能真不适合学这些，教练这么严格反而是负责任的表现。支持的人还补好了吧！
舞蹈基础压腿训练
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