健康码_健康码有新变化
别再忽视!霾对健康的这3大影响要重视!多地雾霾天气频发，不少人在这样的环境下照常出行、生活，似乎并未对霾的危害有足够重视。可大家有没有想过，那看似平常的霾，或许正悄悄地在我们身体里“搞破坏”呢？难道非要等身体出现明显不适才去关注它对健康的影响吗？ 呼吸系统未必“坚不可摧”很多人觉得自己的呼吸系统小发猫。
晚上吹空调和吹风扇睡觉哪个更健康?答案来了!夏天的夜晚，空调和风扇之间的选择，看似只是个人喜好，其实背后藏着不少健康逻辑。热得睡不着的时候，多数人会不假思索地把空调温度调到最低，或者风扇对着自己吹一整晚，以为只要凉快就行。但真正适合身体的做法，往往和直觉不太一样。不是吹得越冷越好，也不是越自然越舒服。怎后面会介绍。
荔枝成关注焦点!医生警告:这3类人想健康要少吃!被低年龄段误解的“健康青年”。不少年轻人觉得自己身体好不用管，反而吃得多还没感觉，但这恰恰是危险。荔枝含抗性淀粉和果胶，可改善部分便秘问题。但年轻人胃肠系统常伴网络生活作息不规律，这时候吃荔枝会增加肠道短链脂肪酸产物，如果没配合纤维素摄入， 很容易引"躁得快”等我继续说。
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